在记录片《健康解密：肠道的奥秘》中，肠道健康对整体健康的重要性是如何阐述的？

记录片强调，肠道不仅是消化系统的一部分，还与免疫功能、情绪调节和多种疾病的发生密切相关。它详细介绍了肠道微生物群的多样性如何影响我们的身体健康，以及保持肠道菌群平衡的饮食习惯和生活方式的重要性。通过科学研究和专家访谈，影片呼吁观众重视肠道健康，了解其在整体健康中的核心角色。