为什么有时人们会对一些小事产生过激反应？

过激反应往往不是由当下的小事直接引发的，而是因为这件事无意中触发了当事人内心深处未被处理的情绪“火药桶”——比如过往的创伤、累积的压力、或未被满足的核心需求。当下的“小事”只是点燃引信的那颗火星。从生理角度看，当人感到威胁时，大脑的杏仁核会绕过理性思考，触发“战斗或逃跑”的应激状态，使人瞬间被情绪淹没。因此，表面的“小题大做”背后，通常存在着需要被看见和安抚的深层情感逻辑。