前男友成了我的顶头上司，每天抬头不见低头见，工作还要向他汇报，我该如何调整心态，专业地处理这种尴尬关系？

将职场角色与私人历史明确切割：在办公室只视他为“上司”，而非“前任”。保持礼貌、专注工作的专业态度，所有沟通围绕公务展开，避免私下独处或叙旧。如果过去的情绪干扰工作表现，可以私下告诉自己：“我尊重他的职位权威，与私人感情无关。”时间会淡化尴尬，你的专业能力才是职场立足的根本。