如果一个人被刑事拘留后，家属应该第一时间做什么？

家属应第一时间向办案机关索要《拘留通知书》，确认嫌疑人被关押的具体看守所，并尽快委托律师介入。律师是唯一能在侦查阶段依法会见在押嫌疑人的非办案人员，可以了解案情、提供法律咨询、代理申诉控告，并帮助申请取保候审。切勿轻信“关系疏通”或“花钱捞人”的传言，以免被骗或阻碍案件依法处理。同时，家属应保持冷静，配合律师准备相关材料，并关注法定的37天黄金救援期（拘留至批捕的期限），在此期间争取不予批捕或变更强制措施。