民间常说的"驱邪"有哪些常见方法？这些做法真的有效吗？

常见的驱邪方法包括悬挂桃木剑、佩戴朱砂、焚香诵经、撒盐米等，这些习俗源于道教和民间信仰。从科学角度看，这些仪式更多是心理慰藉，通过建立安全感来缓解对未知的恐惧。现代心理学证实，当人处于焦虑状态时，仪式感确实能产生安慰剂效应。但若遇到严重精神困扰，建议寻求专业医疗帮助而非仅依赖民俗手段。