什么是家庭负担？如何有效减轻家庭负担？

家庭负担指家庭成员在经济、情感或责任上的压力，如房贷、教育支出、赡养老人等。减轻方法包括：1.合理规划收支，制定预算避免浪费；2.分担责任，家庭成员协作处理家务或经济压力；3.开源节流，通过兼职或投资增加收入；4.利用政策支持，如教育补贴、减税政策等。关键是通过沟通与计划，平衡家庭需求与实际能力。