可以从日常小事做起,比如每天留出时间一起聊天、分享趣事,互相表达感谢和赞美;定期安排家庭活动(做饭、游戏、散步等);遇到矛盾时耐心倾听,用沟通代替指责。关键是把“在乎”变成行动,让每个成员感受到被重视。