你知道阿什汤加吗？

是的，阿什汤加（Ashtanga）通常指两种不同但相关的概念。在瑜伽体系中，它是一种源自印度的动态瑜伽流派，强调呼吸与固定体式序列的配合，以力量、柔韧和耐力训练著称。而在印度教哲学中，“阿什汤加”直译为“八支”，指帕坦伽利《瑜伽经》中所述的瑜伽修行八分支（如持戒、体式、冥想等），是古典瑜伽的核心路径。两者都代表着系统而深入的修行传统。