梅根·马克尔在王室生活期间，最让她感到“窒息”的规则是什么？

她在2021年接受奥普拉采访时透露，最让她窒息的是“皇家沉默规则”——即无论外界如何报道或攻击她，她都不能公开为自己辩护或澄清事实。她形容那感觉像“被关在笼子里”，连最基本的自我表达都被剥夺，甚至在她怀孕期间因压力太大而有过自杀念头，却仍被要求“保持沉默、不要给王室带来麻烦”。