恶灵是否真实存在？如何辨别它们的影响？

恶灵的存在与否因文化和信仰而异。在超自然观念中，恶灵常被描述为带有恶意的灵体，可能通过异常现象（如物品移动、低温区域、幻听或噩梦）显现。辨别时需先排除心理或环境因素（如精神压力、电磁干扰），若现象持续且无法解释，可寻求宗教人士或专业人士协助，但保持理性分析至关重要。